Dapatkan Audio+
Imbas untuk muat turun aplikasi

Famili

Penghidap Kolestrol Tinggi? Ini Diet Mujarab Untuk Anda Kurangkan Kolestrol Dengan Pantas

today17 August 2022

Background


Diet pemakanan sememangnya penting bagi mereka yang mempunyai masalah kolestrol tinggi. Ini kerana pengambilan makanan yang dapat menjaga tahap keseimbangan kolesterol boleh membantu mencegah masalah kesihatan seperti sakit jantung.

Terdapat dua jenis kolestrol iaitu kolestrol baik dan jahat. Kedua-dua mempunyai fungsi tersendiri dan untuk anda pesakit tinggi kolestrol, berikut merupakan diet yang boleh dicuba seperti perkongsian Dietition Maria Ulfah di laman Facebooknya.

Baca juga:Β Senarai Jenis Makanan Untuk Elak Masalah Hati, Kena Amalkan!

PENGHIDAP KOLESTROL TINGGI? INI DIET MUJARAB UNTUK ANDA

1. Kolestrol pada asalnya tidaklah sejahat yang difikirkan.Β Kalau nak tahu badan kita sendiri sebenarnya menghasilkan kolestrol. Organ yang bertanggungjawab dalam penghasilan kolestrol ialah hati (liver)

2. Antara fungsi kolestrol adalah digunakan dalam penghasilan hormon, penghasilan vitamin D dan untuk mengekalkan kestabilan sel membrane.

3. Ada 2 jenis kolestrol yang biasa…

Klik untuk baca artikel penuh.

Sumber:

Written by: Haidatina Aznam


Previous post